به منظور سنجش و ارزیابی کفایت نفس می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای 20 گویه میباشد که از منبع معتبر کینگ (2007) استخراج شدهاند.
به منظور بررسی کفایت نفس در تصمیم گیری برای مسیر شغلی می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای 25 گویه میباشد که از منبع معتبر رادمن و متیوس (1995) استخراج شدهاند.