ذهنآگاهی، یک راه هدایت توجه است که از سنتهای مراقبه شرقی گرفته شده اما بیشترین بحث و تمرین را در فرهنگ غربی داشته است. ذهنآگاهی درمانی است که توسط کابات-زین در سال ۱۹۷۹ مطرح شد و امروزه به طور [...]
در خلال دهه های اخیر علاقه و توجه به روانشناسی ورزشی افزایش چشمگیری یافته است. به عبارت دیگر روانشناسی ورزش از روشهای ارزیابی روانشناختی و راهبردهای مداخله ای برای کمک به افراد جهت نیل به عملکرد [...]
شيير و کارور (١٩٨۵) برای ارزيابی خوشبينی سرشتی، آزمون جهت گيری زندگی (LOT) گزارش خلاصه ای را تدوين کرده و بعدها آن را مورد تجديد نظر قرار دادند (شيير و همکاران، ١٩٩۴). نوع خوشبينی که توسط LOT [...]
یکی از متغیرهایی بر کیفیت زندگی افراد تاثیرگذاراست خودپنداره می باشد که خودپنداره یک رشته صفات و توانایی ها ، نگرش ها و ارزش هایی است که فرد معتقد است او را توصیف کند. خودپنداره را مي توان درك [...]
آموزش و پرورش انسان گرايانه، خودپنداره را جزء جدايي ناپذير از يادگيري و رشد دانش آموز مي داند و مدعي است كه ميان خودپنداره مثبت با يادگيري و عملكرد تحصيلي ارتباط وجود دارد و كار معلم را فراهم [...]
به منظور ارزیابی خودکارآمدی عمومی می توان از پرسش نامه خودکارآمدی عمومی شرر وهمکاران (1982) استفاده کرد. شرر و همکاران (1982) معتقدند که نظریه ی خودکارآمدی، الگویی از فرایندهای شناختی برای سازش [...]
خودکارآمدی جنبه اي مهم از عملكرد در حوزه هاي متنوع است. بندورا و سارني (1997) نشان دادند كه خودکارآمدی براي عملكردهاي هيجاني پايه و اساس شايستگي هيجاني است. ماير و سالووي (1997) و ماير (2004) به [...]
فرم كوتاه مقياس خود مهارگري یا خود كنترلي در سال 2004 توسط تانجني و همكاران به منظور ارزيابي ميزان خود كنترلي افراد به عنوان يك صفت ساخته شد. فرم اصلي آزمون داراي 36 عبارت است. پس از مدتي تانجني [...]
مقياس خودکنترلي یا خود مهارگري در سال 2004 توسط تانجني و همكاران با الهام از ابزارهاي قبلي و براي برطرف كردن نواقص پرسشنامه هايي كه براي سنجش خود مهارگري ساخته شده اند در 36 گويه تهيه شده است. [...]
مقیاس بازبینی شده کمرویی چیک و باس (چیک و بریگز) یک آزمون 14 ماده ای است که توسط چیک و باس (1990) استفاده گردید. ماده ها در یک مقیاس 5 ماده ای نمره گذاری شده است. نمره بالا بیانگر میزان بالاتر [...]
کمرویی یک مشکل فردی بی سر و صداست ؛ چنان شایع گشته که می توان آن را یک بیماری اجتماعی نامید. بررسی های اجتماعی نشان می دهد که در خلال سال های آینده، به خاطر افزایش انزوا، رقابت و تنهایی افراد، [...]