پرسشنامه سنجش ارتباط گریزی – مک کراسکی (۱۹۸۵) تعریف اصلاح شده ای از ارتباط گریزی، سطح ترس و تشویش فرد را نشان می دهد که با توجه به ارتباطات واقعی یا آتی وی با شخص یا اشخاص دیگر نمود می یابد (مک کراسکی، ۱۹۷۷).