پرسشنامه تله های زندگی توسط جفری یانگ و کلاسکو (۱۹۹۴) با ۲۲ سوال و هدف سنجش تله های زندگی مربوط به عدم امنیت یا سلامتی در زندگی خانوادگی طراحی شده است. این پرسشنامه دارای مقیاس ۶ درجه ای لیکرت بوده و از طریق آنها ۱۱ تله زندگی که افراد گرفتار آن هستند، مورد ارزیابی قرار می گیرد. روایی و پایایی این پرسشنامه در مطالعه ای در سال ۱۳۹۰ مورد تأیید قرار گرفته است.
