به منظور سنجش و ارزیابی اضطراب حالتی رقابتی می توان از پرسشنامه مارتنز و همکاران (۱۹۹۰) استفاده کرد. سیاهه استاندارد اضطراب حالتی رقابتی (۲-CSAI) یا پرسشنامه خودسنجی ایلی نویز برای سنجش متغیر اضطراب حالتی رقابتی ورزشکاران استفاده می شود. فرم تجدید نظر شده این پرسشنامه دارای ۲۷ سوال می باشد. به طور کلی این پرسشنامه سه عامل مستقل اضطراب شناختی، اضطراب جسمانی و اضطراب اعتماد به نفس را می سنجد. روایی و پایایی آن در پژوهشی در سال ۱۳۹۱ مورد تأیید قرار گرفته است.
