به منظور ارزیابی سبک های هویتی می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۶۴ گویه و ابعاد آشفته، زودشکل گرفته، تعویق افتاده و پیشرفته می‌باشد که از پژوهش معتبر بنیون و آدامز (۱۹۸۶) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در دو مطالعه در سال های ۱۳۷۹ و ۱۳۹۶ مورد تأیید قرار گرفته است.
