به منظور سنجش سطوح خودانتقادی می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۲۲ گویه و ابعاد خودانتقادی مقایسه ای و خودانتقادی درونی می‌باشد که از پژوهش معتبر تامسون و زوروف (۲۰۰۴) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در دو مطالعه در سال های ۱۳۸۵ و ۱۳۹۵ مورد تأیید قرار گرفته است.
