به منظور ﺳﻨﺠﺶ کیفیت خواب اﻓﺮاد می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۱۰ گویه و ابعاد کیفیت ذهنی خواب، تأخیر در به خواب رفتن، مدت زمان خواب، میزان بازدهی خواب، اختلالات خواب، استفاده از داروهای خواب‌آور و اختلالات عملکردی روزانه می‌باشد که از پژوهش معتبر دکتر بویس و همکاران (۱۹۸۹) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در سه مطالعه در سال های ۱۳۸۷، ۱۳۸۸ و ۱۳۸۹ مورد تأیید قرار گرفته است.
