خود کارآمدی جنسی باوری است که هر فرد در مورد توانایی خود در عملکرد موثر فعالیت های جنسی و مطلوب بودن برای شریک جنسی خود دارد. چنین باوری، نوعی خودارزیابی از توانایی و کارآمدی در رفتار جنسی است.
به منظور سنجش و ارزیابی خودکارآمدی جنسی زنان می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۳۷ گویه و ۸ بعد تمایل، شهوانیت، برانگیختگی، اوج لذت جنسی، عواطف و علاقه، برقراری ارتباط، پذیرش بدن و امتناع می‌باشد که از پژوهش معتبر بیلز و همکاران (۱۹۸۹) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در دو مطالعه در سال های ۱۳۹۵ و ۱۳۹۸ مورد تأیید قرار گرفته است.
