به منظور سنجش کمال گرایی چند بعدی در افراد می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۳۵ گویه و ابعاد نگرانی زیاد در مورد اشتباهات (CM)، تردید در مورد فعالیت ها (D)، انتظارات والدینی (PE)، انتقاد والدینی (PC)، استانداردهای شخصی (PS) و سازماندهی می‌باشد که از پژوهش معتبر فراست و همکاران (۱۹۹۰) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در مطالعه ای در سال ۱۳۸۹ مورد تأیید قرار گرفته است.