هدف در زندگی: هدف و معنای زندگی به عنوان یک فرآیند باورهای فردی است، هر چه فرد به ارزش های بیشتری باور داشته و متعهد باشد، احساس می کند که زندگی اش از معنای بیشتری برخوردار است. یکی از معروف ترین تعاریف معناداری زندگی، توسط فرانکل ارائه شده است . وی معتقد است هنگامی که انسان به فعالیت های مورد علاقه اش می پردازد، با دیگران ملاقات می کند، به تماشای آثار هنری، ادبی می پردازد و یا به دامان طبیعت پناه می برد، وجود معنا را در خود احساس می کند .
از نظر فرانکل معنا، دادنی نیست بلکه بافتنی است. یعنی فرد باید خودش به جستجوی معنای زندگیش بپردازد. او بیان می دارد معنا از طریق پاسخ به خواسته های موقعیت موجود، کشف و تعهد به وظیفه منحصر به فرد حاصل می شود. معنای زندگی از طریق اعتقاد به این امر حاصل می شود که فرد یک نقش منحصر به خودش و هدف خاصی در زندگی دارا میباشد که به شکل یک استعداد در وجودش به ودیعه گذاشته شده است. زندگی هدفی دارد که عبارت است از تحقق همه استعدادهای موجود انسانی و رسیدن به احساس آرامش، رضایت و ارتقا یافتن از طریق ارتباط با نیرویی فراتر از خود. بنابراین معنای زندگی برای هر فرد منحصر به خودش است و هر کس باید معنای هر موقعیت خاص را برای خودش کشف کند. از نظر فرانکل سه رویکرد عمده برای یافتن معنا در زندگی وجود دارد. ارزشهای تجربی، ارزش های خلاق و ارزش های نگرشی. ارزش های تجربی شامل آن چیزهایی است که فرد از زندگی دریافت می کند. راه دیگر کشف معنا از طریق ارزش های خلاق است. این روش یک ایده هستی گرایی در جهت تدارک معناست که با درگیری در کارهایی مثل خلاقیت هنری، موسیقی، نگارش، اختراع و مانند آنها حاصل می شود. اما زندگی صرفا آکنده از رویدادهای مثبت نیست. بلکه رویدادهای منفی چون بیماری و مرگ نیز در زندگی وجود دارند. در این برهه های زندگی ارزش های نگرشی نیاز به معناجویی فرد را ارضا می کند. این ارزش ها شامل آن چیزهایی می شود که قابل تغییر نمی باشند. این ارزش ها با رفتارهای خوبی مثل شفقت، شجاعت و حس شوخ طبعی مرتبط است. مشهورترین مثال فرانکل در این زمینه، دستیابی به معنا از طریق رنج است. از نظر او رنج یک تخته پرش است که باعث ایجاد نیاز برای معناجویی می شود. یعنی فرد تا به رنج دچار نشود در صدد جستجوی معنا بر نخواهد آمد. ارزش های تجربی، خلاق و نگرشی تنها سطح ظاهری از چیزی بنیادی ترند که فرانکل آنها را فرامعناه یا تعالی می نامید. از نظر او وظیفه درمانگران و متخصصان تعلیم و تربیت، کمک به افراد برای یافتن معنا و به دنبال آن فرامعنا می باشد.
به منظور سنجش و ارزیابی هدف در زندگی می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۲۰ گویه میباشد که از پژوهش معتبر کرامباف و ماهولیک (۱۹۶۴) استخراج شدهاند. روایی و پایایی این پرسشنامه در دو مطالعه در سال های ۱۳۸۷ و ۱۳۹۴ مورد تأیید قرار گرفته است.
