مقیاس تجربه های مثبت و منفی ۱۲ پرسشی توسط دینر، رایتز، تاو، کیم-پریتو و همکاران در سال ۲۰۱۰ تدوین شد. پاسخگویی به این مقیاس در دامنهای از به ندرت یا هرگز = ۱ تا اغلب یا همیشه = ۵ قرار دارد. مقیاس تجربه مثبت و منفی به دلیل بی ثباتی «پرسشنامه عواطف مثبت و منفی» واتسون، کلارک و تلیگن (۱۹۹۸) ساخته شد. روایی و پایایی این پرسشنامه در مطالعه ای در سال ۱۳۹۷ مورد تایید قرار گرفته است.
