یکی از عوامل روانشناختی مهم که در سلامت شناختی افراد در طول دوره بلوغ تاثیر به سزایی دارد، خودباوری می‌باشد. خودباوری نقش بسیار مهمی در تعدیل خود تنظیمی و انجام موفقیت آمیز کارهای چالشی ایفا می‌نماید و به عنوان منبع باور فرد در توانایی وی برای کنترل وظایف سخت محسوب میشود. خودباوری خاص که به مفهوم‌سازی باندورا بر می‌گردد، باور انجام موفقیت آمیز در وظایف تخصصی است. باندورا معتقد بود که خودباوری بر وظیفه خاص در موقعیت خاص دلالت دارد و یک ویژگی وابسته به زمینه است. در مقابل خودباوری عام به باور فرد در مورد انجام موفقیت آمیز کارها در موقعیت‌های مختلف اشاره دارد.
به منظور ارزیابی خودباوری در فرد می توان از پرسشنامه ۸ گویه ای چن و یانگ (۲۰۰۶) استفاده کرد که روایی و پایایی آن در پژوهشی در سال ۱۳۸۷ مورد تأیید قرار گرفته است.
