به منظور سنجش هوش هیجانی می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۳۳ گویه و ابعاد خودآگاهی، خودتنظیمی، خودانگیختگی، همدلی و مهارت های اجتماعی می‌باشد که از پژوهش معتبر گلمن (۱۹۹۵) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در مطالعه ای در سال ۱۳۹۳ مورد تأیید قرار گرفته است.
