به منظور سنجش چشم انداز زمان می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۳۶ گویه و پنج خرده مقیاس گذشته منفی، گذشته مثبت، حال لذت گرا، حال قضا و قدری و آینده نگری می‌باشد که از پژوهش معتبر زیمباردو و بوید (۱۹۹۹) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در دو مطالعه در سال های ۱۳۹۵ و ۱۳۹۸ مورد تأیید قرار گرفته است.
