به منظور سنجش کمال گرایی در افراد می توان از پرسشنامه ای که فراهم شده است استفاده کرد. این پرسشنامه دارای ۴۵ گویه و ابعاد کمال گرایی خودمدار، کمال گرایی دیگرمدار و کمال گرایی اجتماع مدار می‌باشد که از پژوهش معتبر هویت و فلت (۱۹۹۱) استخراج شده‌اند. روایی و پایایی این پرسشنامه در دو مطالعه در سال های ۱۳۸۶ و ۱۳۹۴ مورد تأیید قرار گرفته است.
