برای سنجش کمرویی می توان از مقیاس کمرویی چیک و بأس (۱۹۸۱) استفاده کرد. آزمودنیها با پاسخدهی به هریک از گویه‌های این پرسشنامه مطابق با وضعیت فعلی خود و بر روی یک مقیاس لیکرت ۵ درجه‌ای (از ۱ برای کاملاً مخالفم تا ۵ برای کاملاً موافقم) میزان کمرویی خود را گزارش می‌کنند. روایی و پایایی این پرسشنامه در دو مطالعه در سال های ۱۳۸۵ و ۱۳۸۶ مورد تأیید قرار گرفته است.